2006年07月30日

■久々の練習

 久々の晴天で練習で出かけた。ん~全身筋肉痛、特に、腰と肩が痛い。
場所は、千葉県の小さなモトクロス練習場、移動100Km、
午前中は気温は28.5℃ではあったが、風があり、何とか練習できるレベルの
暑さではあった。(でもやはり夏は暑い)
 今日の練習メニューはというと・・ひたすら、ジャンプ・・・
ひところ前から、いつかは飛ぶことが出来たらと思っていたところが一つ飛べた。
大いに・・成果あり
このコースでクリア出来たらいいな~って思っているジャンプが7箇所
(絶対無理だろうって思っているところが3箇所)
その中の1つがクリア・・・あと6箇所、今年の9月までに・・あと1つはクリアしたい。

たまに、ヤブコギ系でない練習はまたこれで楽しい。

 ベガ月山・・各所のホームページに掲載されている写真を見ていると、実に楽しそう。
出たかったな~・・しかし、バイクの整備が苦手は私には水没は致命的か!!

2006年07月01日

■今日の練習

 最近、なんだかんだと本業が忙しく、バイクに載れない・・練習にいけない・・
そんなときはと・・

<室内練習>
  ■ストレッチ・・ 30min
  ■マラソン・・・ 3.0Km
  ■水泳・・・・・ 1.1Km
  ■サウナ・・・  24min
     以上、2時間程度のトレーニング


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