今日も利根川河川敷・・同僚のゴトちゃんと菅谷君
菅谷君(２３才)は本日、モトクロスデビュー
あ～また、一人・・・○○の道にいざなってしまった。
でも、怪我すると、痛いから・・・なるべく怪我しないようにね。

　最初だというのに、ＣＲ１２５でいきなりブレーキターンからスタート
エッ・・・と思うくらい上手---こりゃ～半年から１年で確実に抜かれるな～
若いっていいな～怪我するなよ。!!

　ゴトーちゃんは相変わらずスコルパで地味な練習＆菅谷君の先生

　そして、私は・・ひたすら藪の中を走る。

　藪の中を走りつつ、ウイリーの練習してたら・・お尻がずるっていってしまい・・
棹立ちとなり、ＫＴＭのリアフェンダーが綺麗にぱっくり折れてしまった。
ガムテープで補修するも、駄目そう・・交換ですね。

　それに、リアのブレークパットがゼロ状態・・・
ブーツを『GAERNE ED-PRO CORSA』に変更して、まだ慣れなくて、
どうにも、・・リアのブレーキを常時引きずっているような気がする。

　ここにきて・・いろんな箇所が消耗してきたな～
・・他の人の何倍も早めに消耗させているのは、下手ピーだからだけど!!

　本日の走行距離７５Ｋｍ・・・目標は１００Ｋｍだったが、今日は
ん～これが・・・限界だった。

（木古内って５０Ｋｍを３周～４周ということは、１５０Ｋｍ～２００Ｋｍって事？
　ということは、今日の練習は半分も走ってないかと思うと・・
　やっぱり・・無理なのかな～って思ってしまう。）

　身体で最初にいかれるのは・・

１）まず、お尻の皮
　本日、『ずる剥け＆真っ黒』・・ただ回復速度がだんだん加速している。
　まる４８時間くらいで元の綺麗な？お尻にすっかり戻る。（色はますます黒みを増しているが・・）

２）左手の指
　クラッチの握りすぎと、ハンドルにしがみつきすぎ・・
　大いに改善の余地あり。

３）次に、腰・・これはおおよそ２時間３０分を超えたところで
　痛みが出てくる。
　特にコーナで腰が曲がっていて、そのまま立ち上がるため、
　ギャップを曲がった腰で拾っている気がする。

　腰に痛みが出始めて、姿勢を修正してもその日は手遅れ
　よって、走り出す前から注意しておく必要がある。

４）次は『右足ふくろはぎ』・・筋肉が緊張して・・つってしまう。
　これはおそらくリアブレーキの掛けすぎなので、
　これも改善の余地あり。

５）そして、肩と首・・今日は、先週土曜日の鞭打ちのせいで
　特に痛みがひどかったが・・いつもは、低いギアで
　ギクシャクしていると気がついた時に・・同時に軽い鞭打ちに
　なっていることがある。・・この痛みは実は練習の次の日になって痛みが出てくる。
　２Ｄａｙｓとなると・・致命的になる可能性があるので、要注意

　改善項目、要注意項目は数限りなくある。

深い・・実に深い・・・『普通にカッコよく走れるだけ』でいいのに・・・・
その普通に走ることが、実に深すぎる。

　しかし・・今日は天気が良かったな～春ですね～