今週土曜日は、ウイリー松浦さんちの白河エンジョイスポーツランド
前回の台風の中で開催されたジョニーＢ エンデューロ の傷跡で、
山の中がかなりサバイバルな感じに変貌しているのではと思い、
『そこを使って練習を』って・・・松浦さんにお願いして・・させてもらった。

　練習の内容はというと

　　・登る、下る
　　・進む、止まる
　　・ウイリー

　と実に基本的はことではあるが・・コースがちょっと難しくなると
これが、もう強烈な感じで・・・

　とそんなことを・・終日、地味に練習・・
最後は・・ＸＲ１００でウイリーの練習を・・これ見た目よりかなり難しい。

　こんな練習毎週すれば・・きっと、上手になるんだろうな～
って思った。（松浦師匠に感謝です・・

　ただ白河と言えど、かなり、気温も湿度も高く・・
モトクロスコース上はそうでもないのだが・・山の中は湿度がめちゃくちゃ高い
練習中、飲んだ水は・・２リットル以上・・普通に走るのも、ちょっとやばそうな
感じでした・・しかし、都内や関東近辺軒並み３５℃以上だったことからすると
まだ、ましだったのかも知れない。

　今日のトピックスは・・松浦ファミリー全日本女子を走っている
斉藤さんのニューバイク

　白を基調とした０８ＣＲＦ１５０・・Ｂｙ　ウイリー松浦プロデュース

　　　　私・Ｑ：なぜ色をかえたんですか？
松浦さん・Ａ：全日本レースで彼女を(斉藤さん)一所懸命応援していたらさ～
　　　　　　　　違う女の子だったんだよ～みんな同じに見えちゃってさ～
　　　　　　　　いや～、誰を応援したっていいんだけどさ～

　　　　　　　　でもね、モーテルみたいな色のバイクがあってさ～
　　　　　　　　目立つんだよ・・でも、きっとあれは親父の趣味だぜ。

　　ということで・・松浦さんの色やデザインへのこだわりも上質です。
　　・・・・よ～くわかりました。
　　（まだまだ奥が深そうな師匠でした・・・）

しかし、このバイクかなり綺麗でスペシャルな感じです・・
斉藤さんもご満悦のようでした。

　猛暑が予想された、関東圏を離れ、
初めて走るコースだったが、日光(モンキー・オフロードランド・日光)に行ってきた。

　この施設・・メインはキャンプ場で、そのキャンプ場の山の上に
林間コースが作られている。

林道と杉の木を伐採して作られた複合コースで・・全体的にかなり綺麗に
整備されている。

　コースはというと林の中まで含めると、１周５．２Ｋｍのコースで・・
・・しかし、縦横無人にコースへ出入りできるので、上手に走ると
もうすこし長いコースになりそうでした。

　ただ林の中は、タイヤがずっぽり埋まってしまうワダチが
点在していて・・１人で林の中に入ってしまうと・・ちょっと悲惨な状況になる。

　結局、何も知らずに道なりに走ってしまった結果・・３度・・・ずっぽり
はまってしまい。開始３０分で１リットル程の汗が吹き出してしまった。

　本日、ここには、６名しか来ておらず・・ほぼ貸しきり状態

　その中に、地元の方がいて・・その方から・・その林には入らずショートカットすれば
いいよって教えていただいて・・

　結局、林を避けて、林道主体の３．２Ｋｍ１周５分くらいを
周回することに!!

　午前中・・何度か試走した後・・３０分程度連続で走行・・この時点で
結構ヘトヘト・・・

　その後、林を出入りするコース周辺の山を利用して・・
激登り、激下り、ツルツル、フカフカ、ガレガレを探して練習(フリーライド)

　午後から再度、コースを周回・・

・・意外と永く練習していた・・・そうこうしているうちに
体力もそろそろ限界というところで、終了

　現地でバイクを洗車して
その後、キャンプ場内の温泉に入り帰路に着く・・

　練習して、洗車できて・・温泉入って・・・って結構いい感じの土曜日を
過ごすことが出来た。

　ただ・・想像以上に気温というか、湿度は高かった。

　横浜からドアツードアで約２００Ｋｍ・・ちょっと遠いが、キャンプ場もあるし、
釣りもできるし、温泉もあるので、子供づれや、バイクに乗らない同僚とかと
ベーベキューでもしながら・・のんびり過ごすには絶好の場所かもしれない。

　紅葉の季節になると・・もっといいかもしれない。(渋滞するかな～)

　そういえば・・帰り道・・

　高速道路の上から・・隅田川の花火大会に遭遇・・
とても懐かしい気がした・・２５年以上前かな～

　付き合い始めて、まだひと月ちょっとの彼女と
一緒に行った・・隅田川の花火

人ごみの中・・はぐれないようにの汗ばんだ左手をずーと握りしめ・・
頭の中に流れていたのは・・『東京音頭』でも月が出た出たの『炭坑節』でもなく・・

矢沢永吉の・・・『ウイスキーコーク』だった・・

　　　オレ達の出逢いをみつめていたのは
　　　甘くにがいウィスキー・コーク
　　　酔った振りしながら　キッスのチャンスを
　　　さがしたのは　本気だったからさ

そう・・花火が終わったら、今日こそ・・キスするぞ～
頭の中、そんなことで・・一杯だったな～

　　　オレ達若かったよな
　　　いつも何か追いかけてた
　　　グラスの向うで何かが変わった
　　　知ってるのは　ウィスキー・コークだけさ

ってね!!

　さて・・来週も・・どこか、涼しいところを探して、練習に行こうっと!!

　昨日、まだ申し込めるということで、
急遽『オープンエリア祭』に行った。

　金曜日の深夜ＡＭ１：００に横浜を出発、約４時間３０分がかりで現地到着
現地にて２時間熟睡、小雨交じりの霧雨、ライダーズミーティングの後
女性を含むレベル別グループに自己申告で別れ・・先生誘導でコースを試走

　　　　＜Ａ班：小菅さん＞

　　　　＜Ｂ班：中島さん＞

　　　　＜Ｃ班：菊池さん＞

　午前中１時間くらいかけて半分を試走し・・お昼までの残った時間でフリー走行
さらに、午後、約１時間で残りの半分を試走し・・午前と同じく残った時間がフリー走行

　コースはというと・・１周十数キロだと言っていたが・・雨がふっているということもあり
かなり難しいコースで、特に前半のコースは、山の中や林の中のつづらおりコースで
木の根に引っかかったり、滑ったり、深い泥にはまったり・・何度こけただろうか
何度、押しが入っただろうか・・

　特にフリー走行は悲惨な状況で・・

試走の時ですら、何度か・・ハマって、手助けをしていただき脱出した箇所が
フリー走行になると・・『超・ひ・さ・ん』

　それでも、同じようにはまっている方を手伝ってあげることで、自分も手伝ってもらい
何とか、周回するが・・

　結局、試走を除くと・・コース前半を３周、コース後半を２周（試走も入れるとトータルで３周半ってこと）
しか走ることが出来なかった・・
私のテクニックでは・・このあたりが限界だった。

　　ドロドロの哀愁漂う・・自分の後姿!!

　しかし、ここに集まった方々のレベルの高さには驚きです。
なんで・・・こんなに難しいコースを、何も無かったように・・走れてしまうんだろうか・・

　みなさん・・いつも、こういうところで練習しているのだろな～
すごいな～こういう所をすくすく走れるようになれば、どこのレースに行っても
きっと楽しめるんだろうな～

　・・と夕方まで、そんなことを思いながら体力の限り走って・・風呂に入り、
次の日は・・・・・何だかんだとありそうなので、・・やむなく帰路に!!
（日曜日は簡易オンタイムレースだったそうだが・・出たとしても、
　やさしいクラスでもオンタイムは不可能に違いないです・・）

　本日、筋肉痛と打ち身で・・ちょっと身体が痛い。

土曜日だけの参加だったが、めちゃめちゃ楽しかったな～

　今回、思ったことは・・やはり適当に１人で走ってるだけでは、全然上手に
ならないような気がする。そもそも、１人だったら、行けないと思っているところには
絶対行かないしね～

　ガツンと誰かに教えてもらいたいな～!!

　久々の練習・・場所：利根川河川敷のＷ松浦さんち

　走り始めて１５分で、ボトボトと音が出るくらい、汗がでて、
息が急激に上がってしまう・・・
体力が落ちまくっているような気がする。

　この歳になると、体力をつけるのには時間がかかり、
落ちるのはあっというまだ。

　ということで、今日は、意識してたくさん走った・・
頭の中、・・・・ずーっと「ロッキーのテーマ」が流れいた。
途中・・「エイドリア～ン」と叫びたくなった。

・・・・しかし、練習終了後、距離メータ見ると、結果６５Ｋｍ
気分は、１００Ｋｍ走ったつもりだったが!!

　疲れが、ある一定を超えると・・・・腕の力がなくなり、
肩や腰が痛くなる・・そうなると、怪我が怖くて練習を
終わらせてします。

　ガキのころ・・部活の先生が、「もうこれで駄目」って思ってからが
本当の勝負って言ってたが・・・・
大人になって・・やっぱり駄目なものは駄目だぞって・・経験値から悟ってしまった。

　し～か～し～
もう一度、気分を高校生に戻して・・・・頑張らないと駄目だな～
いつまでたっても、上達しない。

　今日の収獲・・・・（アドバイス感謝です）
「コーナは外から進入、フォームは出口を意識して」・・
ちょっといい感じです。

　今日、気がついたこと・・
たまには３Ｈとかのレースに出て、自分の体力度合いを
確かめないと・・・・・ちょっと不安!!
近場で・・・程よいレースってないかな～

それと・・Ｂｌｏｇは写真がないとやっぱり寂しいな～

　同僚と一緒に、Ｗ松浦さんちのホームコースに出動。
天気も最高(五月晴れってまさにこのこと)・・多少の水溜りがあるものの、
コースが綺麗に整備されていて、気持ちよく練習が出来た。
（整備されたコースは・・自分がレベルアップしたのではと錯覚してしまう。）

　しかも、山系の練習が出来るように、Ｗ松浦ファミリーの方たちが、
ヤブの中まで、道を開拓していた・・・ちょっとだけ開拓している脇を
走ったが・・・・一生懸命開拓している最中だったので、申し訳なくて・・
数周で止めてしまった。
・・コースはめちゃくちゃおもしろい長いコースになっていた。・・（本当に感謝!!

　おいおい・・だったら、手伝えよって・・思ったが、言い訳すると
道具をなにも持って行ってなかった・・やっぱり、スコップくらいは常備しておこう。
・・・・ということで、帰り道、日用雑貨屋さんで『スコップ購入』
少しはお手伝い出来るような余裕も必要!!

　本日の練習走行距離・・・・５０Ｋｍで断念（７５Ｋｍが目標だったが）
その間、転倒・・３回

　　そのうち、２回は・・ギア抜けの立ちゴケ、しかし残り１回はひどかった。

　まっすぐのところで、フロントが右のワダチに、リアが左のワダチに落ちて
そのまま、転倒。

　身体はバイクから離れ・・まるで、お辞儀をするような
カッコウで、おでこから地面にめり込む・・・

　ヘルメットのバイザーが、メットからもぎ取られる・・。
（バイザーのないヘルメットは・・ちょっと怪しい）

　強度の鞭打ち状態・・・・一夜明けても、首が回らない。
前回、木に激突した際、首は大切だということで・・・首に巻くクッションを
購入していたが、昨日は熱かったので・・それをやっていなかった。
学習能力『ゼロ』・・・アホです。

　ということで、撃沈されて、練習終了。

　朝８：３０現地到着、午後２：００に現地を離れたが・・
ゴールデンウィーク前半の最終日だというのに、全く渋滞がなかった・・

　ゴールデンウィーク後半は・・ずーっと前に『定義４００』も申し込んでいたが、
これは諸事情あって、そもそも行けそうになく・・・

　次の日にＷ松浦さんちの白河のレースにのんびり参加する予定にしていたが・・
・・・この首の痛みが・・・・ちょっとビミョウ!!

　今日も利根川河川敷・・同僚のゴトちゃんと菅谷君
菅谷君(２３才)は本日、モトクロスデビュー
あ～また、一人・・・○○の道にいざなってしまった。
でも、怪我すると、痛いから・・・なるべく怪我しないようにね。

　最初だというのに、ＣＲ１２５でいきなりブレーキターンからスタート
エッ・・・と思うくらい上手---こりゃ～半年から１年で確実に抜かれるな～
若いっていいな～怪我するなよ。!!

　ゴトーちゃんは相変わらずスコルパで地味な練習＆菅谷君の先生

　そして、私は・・ひたすら藪の中を走る。

　藪の中を走りつつ、ウイリーの練習してたら・・お尻がずるっていってしまい・・
棹立ちとなり、ＫＴＭのリアフェンダーが綺麗にぱっくり折れてしまった。
ガムテープで補修するも、駄目そう・・交換ですね。

　それに、リアのブレークパットがゼロ状態・・・
ブーツを『GAERNE ED-PRO CORSA』に変更して、まだ慣れなくて、
どうにも、・・リアのブレーキを常時引きずっているような気がする。

　ここにきて・・いろんな箇所が消耗してきたな～
・・他の人の何倍も早めに消耗させているのは、下手ピーだからだけど!!

　本日の走行距離７５Ｋｍ・・・目標は１００Ｋｍだったが、今日は
ん～これが・・・限界だった。

（木古内って５０Ｋｍを３周～４周ということは、１５０Ｋｍ～２００Ｋｍって事？
　ということは、今日の練習は半分も走ってないかと思うと・・
　やっぱり・・無理なのかな～って思ってしまう。）

　身体で最初にいかれるのは・・

１）まず、お尻の皮
　本日、『ずる剥け＆真っ黒』・・ただ回復速度がだんだん加速している。
　まる４８時間くらいで元の綺麗な？お尻にすっかり戻る。（色はますます黒みを増しているが・・）

２）左手の指
　クラッチの握りすぎと、ハンドルにしがみつきすぎ・・
　大いに改善の余地あり。

３）次に、腰・・これはおおよそ２時間３０分を超えたところで
　痛みが出てくる。
　特にコーナで腰が曲がっていて、そのまま立ち上がるため、
　ギャップを曲がった腰で拾っている気がする。

　腰に痛みが出始めて、姿勢を修正してもその日は手遅れ
　よって、走り出す前から注意しておく必要がある。

４）次は『右足ふくろはぎ』・・筋肉が緊張して・・つってしまう。
　これはおそらくリアブレーキの掛けすぎなので、
　これも改善の余地あり。

５）そして、肩と首・・今日は、先週土曜日の鞭打ちのせいで
　特に痛みがひどかったが・・いつもは、低いギアで
　ギクシャクしていると気がついた時に・・同時に軽い鞭打ちに
　なっていることがある。・・この痛みは実は練習の次の日になって痛みが出てくる。
　２Ｄａｙｓとなると・・致命的になる可能性があるので、要注意

　改善項目、要注意項目は数限りなくある。

深い・・実に深い・・・『普通にカッコよく走れるだけ』でいいのに・・・・
その普通に走ることが、実に深すぎる。

　しかし・・今日は天気が良かったな～春ですね～

　土曜日、ゴトちゃんと一緒に利根川の河川敷で練習
その場所は、まるで、映画：『フィールドオブドリームス』を彷彿させる、実に優雅な場所で
自分がホワイトスックスのシューレス・ジョーにでもなったような気分(ウソ、そんなにかっこよくない

　ゴトちゃんのバイクは、スコルパ１２５・・久々にエンジンに火をいれるということで、
なかなか始動しない。プラグをはずして、掃除してやっと、始動成功
その間、ＫＴＭ２５０ＥＸＣのオイル交換・フィルター掃除もろもろ、約１時間
結構綺麗に出来た。

　準備万端・・練習開始
ゴトちゃんは、ウイリーの練習から・・ＴＶで見るトライアル選手権と何かが違うって
首かしげながら、ひたすら、ウイリーの練習

　今日は、ゴトちゃんも一緒なので、帰りの車の運転を気にせず、
体力の限界まで練習してみようと・・気合を入れる。

　オーバルをまずは１０Ｋｍ、藪の中を１０Ｋｍ、オーバルを５Ｋｍ、川沿いを２往復３０Ｋｍ、
オーバルと藪をあわせて８Ｋｍ、距離メータを見ると、６０Ｋｍをオーバー
そろそろこのあたりが限界・・・・走っている途中、右足が吊った。
　ん～いい感じだ・・練習で久々に体力の限界近くまでチャレンジできた。
（限界がちょっと浅いけど・・）

　さらに、ラスト・・藪を５周ときめスタート・・最後の最後・・
５周目、やっちゃった～　　　『真横に一の字の太い木の枝』に
ヘルメットを強打・・・しばらく目の前が真っ暗、感覚としては、バットでヘルメット上から、
スイカ割りの要領で、ドンってやられた感じ・・漫画で頭が身体にめり込む・・まさに
そんな感じで、その瞬間、首が折れたかと思ったくらい・・激痛が走る。

　今日の練習は・・これで『ジ・エンド』

　日曜日も練習したかったのだが、今朝目が覚めたら・・あれれってくらい・・
首が回らない・・ヤバイ・・めちゃめちゃヤバイ。おまけに今日は天気もいい。

クソーって思いながら・・あきらめて、久々に、車の掃除をすることにした。
（オート洗車ですが・・）

　最近、クッションを首に付けて練習する人をよく見かけるが・・
飛んだり跳ねたりのモトクロスだったら首の負担も相当だろうから、必要だよねって
思っていたが、・・・エンデューロのシーンでも、必要な気がしてきた・・
邪魔臭いですが